八事周回

■走行データ：

時間/距離/ペース/消費カロリー/ピッチ/ストライド/心拍数

0:53'04"／10.34 km／5'07" /km／534 kcal／181 spm／106 cm／160 bpm

■シューズ：アシックス　DSトレーナー20

いつもの八事周回コース10キロ。
膝もほとんど問題ないので、八事周回コースでの練習を再開。
心拍でのペース配分もだいぶ分かってきた。